22 · 11 · 08 号刊 第 24 期
诸位，见信如面。
本期选文《动机的科学：如何获得并保持激励》阐释了动机理论的科学机制，讨论了为什么我们难以长久地保持动机，并就如何在失去动力时自我激励提出了几种策略；选文《东印度公司的衰落》沿着大英帝国入侵并殖民印度的历史脉络，细数了其对东印度公司逐渐严格的监管政策，直至后者衰亡。
希望有所启发。
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动机的科学：如何获得并保持激励
→ 原文链接： https://nesslabs.com/science-of-motivation — Hannah Rose / NessLab
如何找回你失去的动力？很多人都会买一本励志书或看一些励志视频，认为这将有助于找回自己的魔力。但是这些招数不太可能成功。
现实是，只有在我们迈出第一步并在任务中获得一些动力时，动力才会重新开始建立。用老子的话来说：「千里之行，始于足下。」动机就是要开始并持续采取行动，确保我们在落后的时候及时回到正轨。
为什么我们要这么做
有两种动机的类型：内在动机和外在动机。当对某项活动的兴趣或享受来自于内心时，我们就会体验到内在动机。例如，一个小提琴手可能希望提高自己的音乐水平，因为演奏带来了强烈的快乐，而不是为了追求名声或奖项。
因此，与做自己喜欢的事情相关的 内在动机 与持续的行为变化、幸福感的改善密切 相关，因为活动本身带来了快乐。
有了内在动机，活动就有了内在的奖励。组织心理学的研究人员 指出：「内在动机是工作中坚持的关键」。如果你喜欢你所做的事情，活动和目标就会碰撞出火花，从而使你的兴趣和工作经验都得到提高。
相反，外在动机是由外部影响驱动的。您可能希望在职业生涯中取得进步，赚更多的钱，在工作中得到认可，或免于制裁。在外在动机中，你所期望的结果与你为实现它而进行的活动是分离的，这将使动机更有可能下降。
但这并不意味着外在动机不好：动机的秘诀比这更复杂一些。
动机的成分
对动机的研究已经有很多年了，其中一个最流行的学派是自我决定理论。这一理论使用经验方法来强调自我调节的重要性，即在将社会价值转化为自身价值和自我动机之前接受社会价值的过程。
理查德·瑞安（Richard Ryan）和爱德华·德西（Edward Deci）在《美国心理学家》杂志上撰文， 强调 了为提高自我激励和心理健康而必须满足的三种先天心理需求：能力、自主性和关联性。
如果我们觉得自己能够胜任某种行为，无论是由于反馈、交流还是奖励，我们的内在动机就会更强。然而，前提是当我们对该行为有自主感时。
关联性往往与外在动机更为相关。如果一种行为受到上司、客户或朋友的重视，我们会感到与之有一种联系感，这将导致外在动机的内部化。
因此，自我决定理论证明，我们的心理需求必须得到满足，才能发生自我调节，这样才能保持内在和外在的动机。
为什么保持动力这么难？
我们喜欢把自己当作好奇的学习者。但在个人或职业生活中，许多人都曾在某个时候经历过一种冷漠感。无论我们是呆在一个停滞不前的工作岗位上，还是夜以继日地在沙发上无意识地躺平，缺乏动力都会影响我们所有人。
导致动力不足的原因有很多。也许挑战感觉太难了。如果走出你的舒适区会引起强烈的恐惧或焦虑，你可能会失去你曾经拥有的动力并放弃任务。
不仅仅是太难的目标会导致动力不足。如果一个目标太容易或不会导致适当的奖励，尽管它是可以实现的，但你可能缺乏追求它的动力。
同样，如果你设定的目标不适合你，你可能无法进行自我调节，无法看到目标与你的关系。没有自我调节，内在和外在的动机都不会存在，你就无法设法保持动力。
在某些情况下，愿望不明确可能会阻碍你的追求。你可能知道你对目前的工作不满意，但不确定从哪里开始推动 职业变革。
无论你的变革动机是内部的还是外部的，如果没有一个明确的 目标，你就无法维持动力。
正如你所看到的，有许多原因会导致你在动力方面出现滑坡。好在有一些方法可以获得和保持动力。重要的是，当意识到动力不足时，你要尽快回到正轨。通过对任何动力不足的情况采取行动，不让它持续下去，努力做到「绝不连续失误两次」。
获得并保持动力
只有当我们开始一项任务或行为时，才会有动力，而不是在我们开始行动之前。最好的策略不是让任务累积到感觉不可逾越的地步，而是通过每天坚持不懈地出现，来产生征服长期目标所需的动力。
正如孔子所说：「移山之人，起于小石」。但是，当然，说起来容易做起来难。起身走走时，以下五种策略将帮助你重新点燃动力：
- 专注于正确的目标。如果你选择了一个你关心的目标，内在动力就会自然产生。如果你没有感觉到对目标的承诺或联系，你将需要主要依靠意志力，这在长期内是不可持续的。你也可以使用 金发女郎法则 来确认一个目标不会太容易也不会太难。
- 创建激励机制。每天早上第一件事就是抽出时间专注于对你重要的目标。优先安排这段时间，可以重申你对这项任务的承诺。
- 练习自省。为了促进动力，你需要照顾好自己。留出时间进行自我关怀，如阅读和锻炼，并进行自省。使用 元认知方法，如 写日记，留给自己空间来反思动机、进展和挫折，这样你就可以继续向前迈进。
- 使用动机诊所。动机的 3C 模型 可以帮助你深入挖掘，找出到底动机的哪个部分是问题的根源，关键是，你应该采用哪种策略来回到正轨。
- 设置安全机制。我们都会失误，但设置安全机制将有助于防止失去动力，并保证在失去动力的时候能迅速回归。找到一个有责任心的同伴可以帮助保持专注。
最重要的是，提醒自己，一旦完成艰苦但有价值的工作，你永远不会后悔坚持下去。自我调节是动机的一个重要部分，只有当你觉得自己有能力、有自主性并了解目标与你的关系时，才会出现自我调节。
通过专注于正确的目标，使用自省方法，并实施安全机制，可以提高你的动力，并保证在失去动力的时候能迅速回归。
东印度公司的衰落
→ 原文链接： https://www.worldhistory.org/article/2096/fall-of-the-east-india-company/ — Mark Cartwright / World History Encyclopedia / 2022 年 10 月 26 日
英国 东印度公司（1600-1874）是有史以来规模最大、最成功的私营企业。东印度公司在其殖民的任何地方都拥有强大的力量，它使用自己的私人军队和不断增加的领土控制，特别是在 印度，这意味着它在 18 世纪末面临着英国政府越来越多的审查。几十年来，由于腐败和不负责任的指控，议会连续出台了几项法案对其进行限制，1857-1858 年的 印兵哗变（或称印度民族起义、第一次印度独立战争，即 Sepoy（西帕依，旧指西方军队中的印度士兵）Mutiny）的混乱局面结束了东印度公司的独立。英国皇室取代了东印度公司的董事会，成为英属印度的统治者，议会于 1874 年正式解散了东印度公司。
东印度码头 / 大英博物馆
贸易 寡头
东印度公司于 1600 年根据皇家特许状成立，是一家股份制贸易公司，旨在开发好望角以东的机会，它被授予贸易垄断权。最重要的是，为了开展贸易，东印度公司被允许「发动 战争」。虽然东印度公司在其经营区域不拥有主权，但它被允许以英国（当时的大不列颠帝国）皇室和政府的名义行使主权。随着该公司变得更加强大，这种微妙的区别变得更加模糊，这就是问题所在，也是其最终消亡的根源。
该公司通过香料、茶叶、纺织品和鸦片的全球贸易为其股东创造了财富。为了保护其利益，东印度公司在印度支付了自己的私人军队，总部设在孟加拉、马德拉斯和孟买。它还长期雇用英国正规军的军团。从 18 世纪中叶开始，从 1757 年 罗伯特·克莱夫（Robert Clive，1725-1774）在普拉西 战役 中的胜利开始，这些军队使东印度公司能够从衰落的莫卧儿 帝国 和 印度土邦诸侯 手中接管领土。然后，东印度公司管理这些领土，征收税收和关税，以进一步充实其股东并维持其武装力量。
日益增多的批评
东印度公司树有许多敌人，不仅有作为竞争对手的欧洲贸易公司和印度的统治者，还有 英国人。该公司因其垄断、苛刻的贸易条件和腐败而广受批评。其贸易规模甚至大到导致英国的 白银 库存严重流失。它的董事们带着巨额的新财富回到 英国，打乱了英国社会的既定等级制度。这些新贵被轻蔑地称为「nabobs」（来自印度的统治者术语 nawab）。东印度公司通过廉价进口印度制造的纺织品，对英国的羊毛贸易造成了损害，因此不受欢迎。后来，印度人对工业化的英国大工厂生产的更便宜的棉布进口到印度同样感到不安。最后但同样重要的是，东印度公司扫除了挡在前面的统治者，无情地抽走了资源，而且在 传教 给其广袤领土中的人民方面缺席。
1857 年前后英国对印度的征服 / Simeon Netchev
实际上，东印度公司是一个国中之国，其时甚至可以自己收税，并通过其法院进行审判。它是一个拥有主权权力的实体，但除了其股东之外，它不对任何人负责。正如著名的苏格兰经济学家和哲学家亚当·斯密（1723-1790）在 1776 年出版的《国富论的性质和原因探究》（Causes of the Wealth of Nations）中指出的那样，一个拥有贸易垄断权的主权国家不可能对其所有臣民进行公平的统治，这两种想法根本不相容。议会虽然一度有超过 100 名成员实际受雇于东印度公司，但也提出了令人不安的问题：东印度公司是否适当地代表了英国的海外利益？其贸易垄断是否侵犯了其他英国公司的潜在增长？
加大监管力度
1773 年监管法案
罗伯特·克莱夫回到英国后，对东印度公司的董事们来说，他们长期的致富过程可能要结束了，这是第一个不祥的信号。由于有传言说这位前孟加拉总督的巨额财富主要是通过腐败获得的，议会于 1773 年对克莱夫的事务进行了调查。最后，克莱夫被光荣地宣告无罪，但他向议会提出的接管东印度公司的建议却没有被采纳。不过，该公司的管理也进行了重组。1773 年的《管理法》带来了变化。政府采取的措施是，尽管东印度公司刚刚向其股东发放了 12.5% 的股息，但它仍然需要贷款。政府任命了东印度公司的第一任总督 沃伦·黑斯廷斯（Warren Hastings，1732-1818），并由四名顾问组成的董事会进行管理。M. Mansingh 在此总结了其他限制：
伦敦的董事会被要求每四年举行一次选举，每年更换四分之一的成员，拥有 1000 英镑或以上股票的股东有权投票。此外，董事们被要求将与他们在印度的代理人（商人）的所有通信和派遣的副本提交给王室大臣，即印度国务卿……在加尔各答设立了一个最高法院，只向国王陛下提出上诉。
（354）
罗伯特·克莱夫与沙·阿兰 / 本杰明·韦斯特
英国政府至少对东印度公司以其名义管理的领土上的军事、财政和政治决策获得了一些影响。英国政府开始对印度产生更大的兴趣，可能是1783年失去北美殖民地的直接结果。
黑斯廷斯特别负责减少腐败，主要是商人沉迷于私人贸易和接受未来合同持有人的贿赂的惯例。东印度公司雇员的所有私人交易都被禁止，工资也被提高。黑斯廷斯还试图阻止当地东印度公司人员对原住民实施的最恶劣的虐待。
颇具讽刺意味的是，考虑到他最初的任务，黑斯廷斯在 1785 年回到英国后，自己也因腐败而受到调查。辉格党政治家埃德蒙·伯克（Edmund Burke，1729-1797）对他所认为的又一个「贵族」进行了严厉的批评。在伯克眼中，更糟糕的是，黑斯廷斯在印度和国际舞台上玷污了英国的名声，他大肆偷窃，并以「奇怪的借口为东印度公司获得了孟加拉的所有土地财产」（威尔逊，132）。英国议会的重要成员再次对东印度公司在印度的政策感到震惊，许多人试图将该公司置于更大的审查和控制之下。不过，在处理这样一个商业巨头时，改革并不简单。许多国会议员仍然受雇于东印度公司，或者是股东（在 1770 年代占 23%）。此外，英国君主制也不赞成侵犯私有财产的做法。然而，当时的一个紧迫问题是，为什么这个拥有私人利益的私人公司被允许像国家一样行事，却没有任何选民的约束或任何司法的顾忌。当时的气氛与此相关。政治哲学家们现在正以他们对个人自由、政府同意和正义统治的重要性的想法影响着英国的政治家。
对沃伦·黑斯廷斯的审判 / 未知艺术家
1784 年印度法案
1784 年的《印度法案》（通常被称为「皮特的印度法案」，以当时的首相威廉·皮特（William Pitt the Younger，1759-1806）的名字命名）确实再次重组了东印度公司的高层管理，议会在现在位于伦敦的全权控制委员会中设置了一名代表。《印度法案》规定，管制委员会「监督、指导和制约所有与东印度群岛的英国领地的民事或军事政府或收入有关的行为、行动和问题」（Barrow，63）。目前，政府的干预在很大程度上仍然限于监督，而不是经常性的干预，但繁琐的官僚程序对东印度公司长期以来所享有的自由的束缚越来越紧。
1787 年，黑斯廷斯被议会弹劾，被指控犯有「严重罪行和不端行为」。在下议院的主持下，此案在威斯敏斯特大厅审理，公众和媒体可以参加。就像克莱夫一样，黑斯廷斯最终被宣告在印度期间没有任何不当行为。不过，这一次，东印度公司的黑暗事务受到了非常透明公开的审查。
1813 年宪章法案
下一波管制是随着 1813 年《宪章法案》的出台。从这时开始，东印度公司占领的任何新领土都将置于英国议会的直接主权之下。此外，东印度公司在印度的贸易垄断被终止，它必须结束对其领土上的传教士的禁令（尽管他们需要有许可证才能运作）。1825 年全球经济崩溃后，进一步的控制出现了。东印度公司陷入了财务困境，需要英国政府的救助。贷款很快就到了，但问题是对东印度公司事务的进一步管制。议员们正在考虑对东印度公司采取更严厉的行动。
摆在议会面前的广泛问题是：公司是否应该继续存在，是否应该保留 对华贸易 的垄断权，以及如果允许公司继续存在但不进行垄断，公司应该发挥什么作用。(Barrow, 110)。
正如一位国会议员詹姆斯· 希尔科·白金汉（James Silk Buckingham）在 1830 年指出的那样，「把一个拥有 1 亿人口的帝国的政治管理交给一个股份制协会的想法......（是）荒唐的。」（Dalrymple，390）
东印度公司的铜币 / Billjones94
1833 年宪章法案
1833 年的《宪章法案》进一步收紧了套在东印度公司脖子上的绳索。该法案取消了东印度公司对移民到印度的所有限制。该公司对中国贸易的垄断也宣告结束。司法系统——在案件审理方面严重滞后——被集中起来，未来定期发布的新法典试图使法律及其在印度的应用同质化。也许最重要的是，该宪章扩大了执政委员会，并赋予它和总督权力，制定适用于欧洲委员会领土上所有居民的立法。1835 年，公司首次发行了一种 硬币，这种硬币在其所有的成员国（行政区域）和印度各诸侯国都是法定货币。
新的公司 硬币 象征性地确立了英国——不仅仅是公司——在印度的主导地位，并为国家 经济 的出现创造了条件之一……可以说，公司卢比的发行也是殖民国家的序幕。（Barrow, 113-14）
这些硬币上印有英国国王威廉四世（1830-1837年）的肖像。
1853 年宪章法案
1853 年的《宪章法案》再次削减了东印度公司的权力，因此东印度公司「现在不过是一个管理印度的管理机构，在政策问题上接受英国政府的指导」（Spears, 148）。这个伟大的贸易公司在名义上很像英国在其他地方的殖民管理机构。它可以征税，拥有一支军队和庞大的公务员队伍，所有这些都通过其货币和铁路及电报网络进行货币连接。此外，英国对印度的管理和负责，在殖民地行政长官和英国议会的心目中已经成为一个公认的概念。治理东印度公司是一个漫长而渐进的过程，但最后的结局是在一场气候和血腥的灾难中完成的。
叛乱与崩溃
1857 年，东印度公司被印兵哗变（或称第一次印度独立战争）所撼动，起因是东印度公司军队中的印度士兵反抗其军官。动乱迅速蔓延，波及到几个土邦王室乃至各个阶层的印度人。叛乱的原因有很多，从对印度文化习俗的歧视到土邦王公不被允许将其领土传给养子，但最初的导火索来自于印度士兵：他们抗议（除其他事项外）工资比英国士兵低得多。此时，东印度公司雇用了大约 45000 名英国士兵和超过 230000 名印度士兵。印度士兵占领了德里等重要中心，但他们缺乏整体的指挥和协调，这意味着他们无法战胜东印度公司的优势资源，尤其是当英国政府向印度运送了 4 万名军队时。
夺回德里 / Bequet Freres
叛乱被平息后，英国人认为像印度这样重要的殖民地不能再交给私人公司管理。《伦敦新闻画报》在 1857 年 7 月摘录的以下文章中记录了这种普遍情绪：
印度的事态完全可以拉响全国警报……我们在印度的房子着火了。我们没有保险。失去了这所房子，就等于失去了权力、威望和人格——在国家中的地位下降......我们用剑赢得印度是否可取，已不再是一个问题了。既然赢得了它，我们就必须保住它。（Barrow, 167-8）
根据 1858 年 8 月 2 日的《印度政府法》，英国王室完全占有了东印度公司在印度的领土。其陆军被并入英国陆军，而海军则被解散。这家有史以来最具侵略性和完全无情的私人公司被有效地国有化了。于是，在印度开始了人们所称的英国统治（British Raj）。新的印度事务大臣被任命，并直接对议会负责，而总督则代表王室。总督领导一个由部长组成的内阁，他们共同监督日常行政和司法工作。印度被划分为总督区，总督区又被划分为副总督区。1874 年 6 月 1 日，在慷慨地让其股东获得了 16 年的额外红利之后，议会正式解散了东印度公司。1877 年，维多利亚女王被宣布为印度女皇，东印度公司不复存在。
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